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保健按摩会所

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重庆按摩养生会所:中医按摩的好处有哪些?

发布时间:2021/08/29 点击量:
 
    重庆按摩养生会所:中医按摩的好处有哪些?
 
    中医按摩已经是大家认为最健康的一种养生方式,并且大家可以通过中医按摩的手法来帮助我们治疗一些疾病。重庆洗浴中心的专家在这里告诉大家,其实中医按摩主要就是按摩身体的穴位,按摩不同的穴位有着不同的效果,但是,大家一定要使用到正确的手法。接下来,重庆洗浴中心的专家给大家介绍下中医按摩的好处。
 
    中医按摩
 
    1、腰部保健按摩
 
    双手握拳,用拇指指掌关节在腰部作旋转用力按揉,再以手掌部用力上下擦动,至腰部发热为止。并可做些弯腰、旋转腰部的动作,以锻炼腰部肌肉。腰部不怕发胖,每天腰部减肥按摩方法,变身小腰精。
 
    2、腹部按摩加强肠胃功能
 
    摩腹:将双手掌心搓热后,一手掌心贴在肚脐上,以肚脐为圆心,以顺时针方向作柔和的摩腹动作,持续约2-5分钟。
 
    擦腹:双手从肋骨下缘擦至小腹部,以腹部发热为宜。
 
    3、耳部按摩
 
    耳朵的穴道跟我们人体的五脏六腑有密切的关系,按摩耳朵除了可加强脏腑的功能外,还可预防听力的减退及耳鸣。
 
    搓揉耳朵,双手拇指及食指弯屈后,作上下搓耳动作,至耳朵红热为宜。
 
    4、眼面部按摩
 
    对于长时间做近距离工作的人,可以消除或减轻眼部疲劳,并可预防眼睛视力的减退及眼袋的产生。
 
    眼眶部按摩:双手食指或中指分推眉毛,由眉头部的攒竹穴推至眉尾部的丝竹空穴。再由双手拇指及食指、中指按揉眼眶内的睛明穴后,循着上、下眼眶推至尾部的瞳子骨穴,上下重覆进行数次,至整个眼眶都有酸胀感止。
 
    按揉太阳穴及鼻旁的迎香穴,再将双手掌心搓热后,掌心贴着前额,用点力向下擦到下颏处,若有鼻病、感冒、流鼻涕或鼻塞者,可顺便以中指由迎香穴向上擦至鼻根处,反覆连续约10次,舌头顶住上颚部,下牙往上作叩齿动作连续20次。